Comment s’habiller en ski alpin?
Une saison passée sur les pistes de ski en famille et entre amis, c’est tellement agréable. Question de profiter des descentes, mais aussi de rester au chaud lors des montées à bord des télésièges, il vous faut les bons vêtements. Voici comment s’habiller en ski alpin.
Pour rester au chaud en ski alpin, adoptez un système multicouche adapté aux conditions. Portez une couche de base respirante, ajoutez une couche intermédiaire si nécessaire et terminez avec une coquille imper-respirante ou un manteau isolé, selon votre préférence. Un manteau isolé avec une bonne couche de base suffit souvent en station, alors qu’un système multicouche est idéal quand la météo varie. Complétez avec des gants, une tuque, un cache-cou et des bas performants pour rester confortable toute la journée.
Quelle couche de base pour le ski alpin ?
La fondation de vos vêtements de ski alpin. La couche de base a comme fonction de gérer l’humidité produite par le corps lors de l’activité. Pour se faire, elle doit être portée directement sur la peau et la coupe doit être ajustée - autant pour le haut que le bas du corps.
Deux matières sont principalement utilisées pour fabriquer les couches de base. La première est la laine mérinos et la deuxième est composée de fibres synthétiques. Le mélange des deux est aussi possible.
Truc de pro : Pour un confort optimal, optez pour une couche de base ¾ pour le bas du corps. Cette coupe évite de vous retrouver avec un surplus de tissu dans le chausson de votre botte de ski, ce qui peut causer de l’inconfort et des points de pression.
Couche de base en laine mérinos
Pour le ski alpin, la couche de base en laine mérinos est idéale. Elle procure de la chaleur et conserve ses propriétés, même si elle est humide. La laine mérinos peut d’ailleurs absorber le tiers de son poids en humidité et laisser la peau bien au sec.
- Composée à 100 % de laine mérinos
- Fibre naturelle et durable
- Anti-odeur
- Respirante
- Thermorégulatrice
- Idéale pour le ski alpin ou les activités sportives de faible à moyenne intensité.
Couche de base en fibres synthétiques
Les couches de base fabriquées avec des matières synthétiques sont idéales pour les activités de haute intensité ou si vous transpirez abondamment.
- Composées de matières synthétiques comme du polyester
- Très respirantes
- Moins bonne gestion des odeurs (mais vous pouvez les entretenir avec des produits Grangers
- Idéales pour le touring
Couches de base mixtes
Certaines marques offrent également une combinaison des deux matières. Les couches de base Helly Hansen LIFA Merino sont le meilleur exemple : une couche synthétique directement sur la peau et de la laine mérinos à l’extérieur. Ces couches de base Helly Hansen évacuent efficacement l’humidité et conservent la chaleur. Ces couches de base sont très polyvalentes.
Quelle couche intermédiaire choisir pour le ski alpin ?
Une montée à bord d’un remonte-pente peut rapidement refroidir la température corporelle! Portée par-dessus la couche de base, la couche intermédiaire a comme mission de conserver la chaleur. Elle peut être conçue à partir de matières synthétiques ou de duvet.
Magasiner les couches intermédiaires
Le choix de la bonne couche intermédiaire pour vous habiller en ski alpin sera déterminé en fonction de votre type de manteau de ski. Si votre manteau de ski est isolé, vous aurez besoin d’une couche intermédiaire légèrement isolante, comme un chandail polaire. Si vous portez une coquille pour pratiquer le ski alpin, vous devez opter pour une couche intermédiaire qui agira en tant que votre principal isolant. Les couches isolantes en duvet sont d’excellentes options dans ce cas.
Vous êtes plus du type multicouche? Consultez notre article Comment bâtir un système multicouche.
Quelle couche extérieure porter pour le ski ?
Votre couche extérieure est votre manteau de ski ou votre pantalon de neige. Pour faire du ski en station, des couches extérieures isolées sont idéales. L’isolant, fait de duvet ou de matières synthétiques, procure un maximum de chaleur lors des montées en télésiège. De plus, la membrane est généralement coupe-vent, imperméable et respirante pour vous protéger des éléments. Vous pouvez aussi opter pour un manteau coquille, mais vous devrez alors bâtir un système multicouche.
- Quelques caractéristiques intéressantes pour les couches extérieures
- Poches à fermeture à glissière
- Plusieurs ajustements : poignets, ourlets, taille, etc.
- Capuchon compatible avec un casque de ski
- Poche pour y glisser un abonnement de saison
Quels accessoires sont essentiels en ski alpin ?
Du côté des accessoires, rien ne vaut des mitaines, des gants et des bas performants pour garder vos extrémités au chaud. De plus, optez pour un cache-cou, soit en laine mérinos ou en tissu polaire, pour protéger votre cou. Sous votre casque de ski, choisissez une cagoule ou une tuque pour garder vos oreilles bien au chaud.
Magasiner les gants et mitaines
Vous êtes du type frileux? Les produits chauffants comme les mitaines, gants, semelles et bas chauffants sont conçus pour vous. Ils sont équipés de batteries rechargeables et vous permettront de profiter des journées de ski alpin en station, peu importe la température. Il existe même des vêtements chauffants qui peuvent être portés comme couche intermédiaire.
Magasiner les produits chauffants
Casque de ski
Un essentiel pour dévaler les pistes en sécurité. Le casque de ski alpin est offert en différents modèles, couleurs et marques. Apprenez-en plus sur cet équipement en consultant notre article Comment choisir un casque de ski?.
Lunettes de ski
Filer à vive allure sur les pistes sous le soleil et affronter la tempête du siècle sans une lunette de ski, ce ne sera pas la même expérience! Les lunettes de ski sont conçues pour protéger vos yeux et aussi pour offrir un champ de vision clair et précis.
Les différents modèles et teintes de lunettes de ski conviennent à différents besoins. Afin de bien comprendre les lunettes de ski, consultez notre article Comment choisir des lunettes de ski?.
FAQ — Comment s’habiller en ski alpin?
Comment rester au chaud sur le télésiège?
Limitez les pertes de chaleur en fermant bien votre manteau, en ajustant les poignets et en portant un cache-cou pour bloquer le vent. Les mitaines gardent mieux la chaleur que les gants et une couche intermédiaire plus chaude peut faire une grande différence. Les vestes et manteaux chauffants sont aussi une excellente option pour les skieurs frileux. Leur chaleur réglable compense l’inactivité sur le télésiège et aide à maintenir une température confortable.
Comment éviter d’avoir froid aux mains et aux pieds en ski?
Gardez vos extrémités au chaud en choisissant des bas de ski minces et bien ajustés. Évitez de porter deux paires de bas ou des modèles trop épais : cela réduit la circulation sanguine et rend vos pieds plus froids. Les mitaines gardent mieux la chaleur que les gants et une doublure mince peut ajouter un peu d’isolation. Pour les journées très froides ou si vous êtes sensible au froid, les produits chauffants comme les mitaines, les bas ou les semelles chauffantes offrent une chaleur constante et réglable qui fait toute la différence.
Comment éviter d’avoir trop chaud en ski?
Pour éviter d’avoir trop chaud, portez des couches respirantes et faciles à enlever. Mettez une couche de base qui évacue bien l’humidité, puis ajustez la chaleur avec une couche intermédiaire légère que vous pouvez retirer entre deux descentes. Un manteau coquille est aussi pratique par temps doux, puisqu’il permet de mieux contrôler la ventilation. Ouvrir les aérations de votre manteau ou pantalon aide également à réguler la température sans vous refroidir.
Est-ce qu’on peut skier en coton?
Non. Le coton absorbe l’humidité — jusqu’à 27 fois son poids en eau quand il est saturé — et sèche très lentement, ce qui vous laisse humide et vous refroidit très vite. Pour rester confortable, optez plutôt pour une couche de base en laine mérinos ou en fibres synthétiques, qui évacuent mieux la transpiration et conservent la chaleur même lorsque vous bougez plus intensément.
