Pourquoi je cours : Emmanuelle Barrette répond à notre questionnaire de course à pied
Coureuse assidue et passionnée de vélo de route, l’ambassadrice Oberson Emmanuelle Barrette partage son quotidien d’entraînement et ses nombreux voyages sur Instagram et Facebook. En répondant à notre questionnaire, elle nous parle de son état d’esprit en course, des courses et destinations de rêve qui l’attirent, et des coureurs qui l’inspirent.
Pourquoi je cours ?
Je cours parce que ça me fait du bien, autant physiquement que mentalement. C’est mon moment pour décrocher, mettre mes idées en ordre et me sentir libre. J’aime aussi me dépasser et voir tout ce que mon corps est capable d’accomplir.
Ma (mes) pratique(s) de course à pied ? (route, sentier, gravelle)
Principalement sur route, puisque je prépare des demi-marathons. J’adore alterner entre la vitesse sur route et le côté plus aventureux des sentiers.
Mon état d’esprit lorsque je cours ?
Ça dépend de la sortie. Mes longues courses en zone 2 avec des amies sont des moments de plaisir et de partage. Mais j’aime tout autant courir seule, être dans ma bulle, profiter du silence et simplement être présente dans l’instant. Ça me rappelle la chance que j’ai d’être en santé et d’être en mesure de bouger.
Mon meilleur souvenir en course à pied ?
Mon demi-marathon de Montréal, où j’ai couru en 1 h 31. C’était une course où je me suis sentie forte du début à la fin, et elle m’a donné confiance en ce que je suis capable d’accomplir. Je me suis surprise moi-même et j’avais sous-estimé mes capacités. Une sensation de fierté immense et satisfaction.
Ma bande sonore pour mes sorties ?
La plupart du temps, je cours sans musique. J’aime entendre ma respiration, les sons autour de moi et être pleinement dans le moment. Sinon, j’écoute surtout de la musique entraînante qui me donne de l’énergie.
Mon endroit coup de cœur pour la course à pied ?
J’adore courir sur le boulevard Gouin, surtout le long de l’eau. C’est un endroit où je peux vraiment décrocher tout en restant près de la ville. J’aime aussi le Mont Royal pour son côté nature en plein cœur de Montréal. Et dès que je voyage, aller courir est un incontournable : c’est ma façon préférée de découvrir une nouvelle destination, de voir des endroits qu’on ne decouvrirait pas autrement et de commencer la journée.
Où je rêve de courir ?
Dans les Dolomites, en Italie. Les paysages ont l’air incroyables et j’aimerais autant y courir que d’y rouler à vélo. Sinon, j’aimerais un jour faire le marathon de Boston.
Pourquoi je fais des compétitions de course à pied ?
J’ai toujours fait des sports de compétition, alors je carbure aux objectifs et aux défis. Les compétitions me donnent une motivation supplémentaire à l’entraînement et j’aime tout le processus qui mène au jour de la course. Ce que j’aime particulièrement en course à pied, c’est que mes performances reposent entièrement sur moi-même: le travail que je mets à l’entraînement, ma préparation et ma gestion de la course. C’est un sport où je peux constamment me dépasser et mesurer mes propres progrès, sans me comparer aux autres.
Ce que j’apprécie le plus chez mes partenaires de course ?
Les personnes qui rendent les kilomètres faciles, qui encouragent sans mettre de pression et avec qui on peut autant avoir une grande discussion que courir quelques kilomètres en silence. Le sport est l’une des choses les plus rassembleuses.
Le coureur ou la coureuse qui m’inspire le plus ?
Je n’ai pas une seule personne qui m’inspire. Je suis surtout inspirée par les gens ordinaires qui poursuivent leurs objectifs malgré les obstacles, que ce soit un premier 5 km, un marathon ou un retour après une blessure. Les gens qui bougent malgré des modes de vie chargés, qui réussissent à trouver un équilibre et à tout de même performer. C’est ce qui me motive le plus.
