Choisir ses pédales de vélo de montagne: avec ou sans clip?

1. La pédale plateforme (pédale plate)

Faite de métal ou de composite, la pédale plateforme, spécifique pour le vélo de montagne, est équipée de pics qui permettent au soulier de bien adhérer sur la surface. La surface est large afin de bien supporter le pied et profiter d’une bonne stabilité. Sur certains modèles de pédales plates, les pics sont même ajustables à l’aide d’un petit outil habituellement inclus à l’achat.

La pédale plateforme est celle que bien des débutants vont choisir pour apprivoiser un vélo de montagne et progresser. Toutefois, bien des cyclistes continuent de rouler avec des pédales plateformes selon leurs préférences et le type de terrains qu’ils explorent le plus souvent. Elle est aussi une excellente option pour les vélos hybrides.

Avantages

• Plus permissives en cas de chute, car le pied n’est pas attaché à la surface de la pédale ;

• Le pied peu rapidement être mis au sol ce qui peut aider à prendre confiance pour les débutants ;

• Simple à utiliser, surtout si vous en êtes à vos premières saisons ;

• Moins dispendieuses à l’achat. (Prix très variable, de 50 à 200 $).

Inconvénients

• Demande une bonne technique pour que le pied reste bien en place sur la surface de la pédale de vélo ;

• Moins de pouvoir de traction en montée.

Magasiner les pédales de vélo de montagne

Pédales plateformes en composite vs. Aluminium

Les deux types de pédales sont d’excellents choix. Il y a une question de budget ici. Toutefois, chacun comporte ses avantages et inconvénients.

Pédales de vélo en composite

• Légères
• Choix plus économique
• Plus volumineuses

Pédales de vélo en aluminium

• Plus minimaliste
• Très durable
• Plus dispendieuses

Choisir la taille des pédales plateformes

Certains modèles de pédales de vélo vous offrent le choix de la taille en fonction de votre pointure de chaussure. Vous aurez à choisir entre petit et large. Par exemple, la pédale de vélo Crankbrothers Stamp 7 suggère la taille petite pour les pointures de 5 à 10 et large pour les 10 à 15. Vous pouvez vous référez au guide de taille des fabricants.

Les souliers de vélo pour pédale plateforme

Si vous en êtes à vos premières saisons et que vous ne possédez pas de souliers de vélo, la pédale plateforme est idéale. Elle peut être utilisée avec presque n’importe quel type de souliers de sport avec une semelle plate et adhérente.

Les pédales plateformes peuvent aussi être utilisées avec des souliers spécifiques pour le vélo de montagne avec semelle plate comme les Crankbrothers Stamp Lace Flat pour adultes.

2. L’automatique (pédale à clip)

La pédale automatique, ou à clip, est faite de métal et permet de clipper vos souliers de vélo de montagne à la pédale à l’aide de cales. Cet embout fixé sous la chaussure vient s’emboîter sur la surface de la pédale au moyen d’un système à ressorts.

Avantages

• Coup de pédale efficace ;

• Traction qui permet d’effectuer un mouvement du tirage lors du pédalage ;

• Puissance optimisée ;

• Stabilité en descente sur les pédales de vélo.

Inconvénients

• Demande de s’habituer à désengager le pied lors des chutes ;

• Peut être plus effrayant pour les débutants ;

• Plus dispendieuses à l’achat. (généralement en haut de 100 $).

La tension et le flottement

Il est important de faire la différence entre la tension et le flottement. Comme vos souliers de vélo sont fixés, il faut savoir les désengager pour éviter de se blesser lors d’une chute. Pour se faire, il est essentiel d’ajuster la tension sur la pédale, donc la résistance que vous aurez à surmonter pour désengager le pied de la pédale.

Quant au flottement, il est l’amplitude de mouvement que vos jambes ont lorsque vous êtes assis sur le vélo, clipé à vos pédales. Le flottement est présenté sous forme de degrés. Plus il est bas, moins vous avez d’amplitude et vice-versa. Si vous débutez en vélo de montagne, un flottement plus élevé est préférable afin d’avoir plus de mobilité.

Souliers de vélo compatibles

La pédale automatique spécifique au vélo de montagne est compatible avec les chaussures à cale deux trous (système SPD). Une chaussure à clip de vélo de montagne n’est donc pas compatible sur une pédale de vélo de route et vice-versa.

3. La pédale aimantée

La pédale de vélo aimantée est conçue comme une pédale à plateforme, mais qui fonctionne comme une automatique. Celle-ci est équipée d’un système aimanté sur la pédale ainsi qu’une mince plaque de métal à insérer sous votre semelle de soulier. Ce type de pédale de vélo est donc compatible avec des chaussures de vélo de montagne à semelle plate.

Avantages

• Elle offre une bonne traction en montée ;

• Le désengagement est beaucoup plus facile qu’une pédale à clip ;

• Aucun réglage du flottement nécessaire.

4. La pédale hybride

L'hybride est conçue afin d’offrir les deux types de surfaces de pédale en une seule. L’idée derrière sa conception est d’offrir au cycliste un côté plateforme et un automatique. La pédale hybride comme la Crankbrothers Double Shot est compatible au système SPD pour les souliers de vélo de montagne ou gravel bike. La surface plateforme quant à elle, est compatible avec n’importe quelle chaussure de vélo à semelle plate.

Avantages

• Choix de faire du vélo de montagne clipé ou pas, selon votre envie ;

• Peut être utilisée sur un vélo de gravelle.

Inconvénients

• Peut être difficile de trouver le bon côté où s’engager lorsque vous commencer à rouler.