Ski de fond
Skis de fond pas de patin (skate) : guide pour débuter
jan 12, 2024

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Sport idéal pour profiter de l’hiver, le ski de fond pas de patin s’adresse aux adeptes de glisse qui désirent un style un peu plus dynamique. Qu'il soit pratiqué de façon récréative ou d'un point ...
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Élisabeth
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Rédactrice Oberson
Ski de fond
Comment entretenir des skis de fond
déc 28, 2023

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Neige qui colle, manque de glisse et de performance. Ça vous rappelle une (ou quelques-unes!) de vos aventures sur les pistes de ski de fond? Notre expert, Gilles Heynemand, nous explique l’art d’e...
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Élisabeth
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Rédactrice Oberson
Ski de fond
Comment s’habiller en ski de fond?
oct 25, 2023

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Comme la pratique du ski de fond active rapidement le pouls, il est plus que nécessaire de savoir comment superposer les vêtements pour être confortable du premier au dernier kilomètre. Voici comme...
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Élisabeth
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Ski de fond
Guide pour choisir des raquettes à neige
mar 06, 2023

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Un sport de plein air accessible pour toute la famille. La pratique de la raquette à neige est l’activité idéale pour profiter simplement de l’hiver et explorer les sentiers en montagne. Guide pour...
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Élisabeth
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Rédactrice Oberson
Ski de fond
Faire du ski de fond au Québec : 6 endroits à découvrir
fév 16, 2023

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Pas classique, de patin ou hors-piste, le ski de fond permet de parcourir plusieurs kilomètres pour explorer nos régions québécoises. Besoin de vous évader sur vos skis? Voici 6 endroits à découvri...
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Élisabeth
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Rédactrice Oberson
Ski de fond
Comment choisir un équipement de ski de fond classique
jan 16, 2023

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En famille, en couple, en solo ou entre amis, la pratique du ski de fond classique permet de faire le plein d’oxygène et de garder la forme. Vous en êtes à votre premier achat? Quelques conseils Ob...
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Élisabeth
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Rédactrice Oberson
Ski de fond
Comment choisir des skis de fond hors-piste?
nov 24, 2022

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Faire du ski de fond dans la poudreuse, ça vous dit? Le ski de fond hors-piste est conçu pour partir à l’aventure et explorer le terrain avec un équipement léger et performant. Voici comment choisi...
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Élisabeth
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Rédactrice Oberson
Ski de fond
Choisir les bons vêtements de ski de fond
oct 14, 2021

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Les flocons ne tarderont pas et la saison de ski de fond sera lancée. Comme la pratique du ski de fond active rapidement le pouls, il est plus que nécessaire de savoir comment superposer les vêteme...
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Élisabeth
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Ski de fond
Trouver l’équilibre en entraînement
aoû 02, 2021

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Les quatre saisons québécoises se révèlent être idéales pour planifier un entraînement équilibré. Parce que progresser et performer dans un sport d'été ou d'hiver nécessite une préparation structur...
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Préparateur physique
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Smith Coaching
Ski de fond
Comment ajuste-t-on une botte de ski?
nov 09, 2017

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À moins que vous soyez astronaute, vos chaussures de ski sont probablement les chaussures les plus sophistiquées que vous posséderez. Elles gardent vos pieds confortablement au chaud et au sec tout...
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Dave Fonda
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Rédacteur